Before After

40代［1ヵ月 8回］

普段運動をしなく健康に影響が出てきてました。まず運動できる身体や体力がなくて、、、
出来ない自分に焦りを感じましたが、私用に分かりやすく、しっかりお尻の筋肉に効くトレーニングを組んでくれました。楽しく、とてもハードでトレーニングに行くのが楽しみにぬりました。1ヶ月で体重は変わらないのにウエスト−7センチヒップ＋2センチになって、背中の肉が落ちてるのにびっくりしました！

30代［週2回 3ヶ月］

ずっと大きくて垂れてるお尻がコンプレックスでした。自分なりに筋トレしたり、ジョギングしたり頑張りましたが、なかなか結果がでませんでした。その時インスタで見つけて、思い切って通いはじめました。自分でもこんなに変わるとは！
今はみんなにお尻を褒めてもらえます♡正しいフォームでプロの指導でやらないとだめだと痛感しました！